Myfitnesspal

Det finns en rad olika hälsoappar på den svenska marknaden. En del har enbart fokus på viktnedgång medan andra har fokus på maten och annat som påverkar hälsan. Ibland kan man därmed behöva kombinera olika appar för att få alla… Continue Reading

Cykelträning – tips

Cykling har blivit en riktig folksport i Sverige. Under de senaste åren har man märkt en stor ökning bland både tävlingscyklister och vanliga motionscyklister. Om man är sugen på att komma igång med sin cykelträning gäller det att börja med… Continue Reading

Träning i vintertid

Även om vintern är kall så behöver givetvis inte detta innebära att man behöver ge upp träningen helt och hållet. Här kommer därför några tips på olika typer av träning som kan vara bra att ägna sig åt i vintertid.… Continue Reading