Kampsport är en populär form av träning bland flera olika åldersgrupper. Många börjar med kampsport redan när de är ung, men det går ofta minst lika bra att göra det som vuxen.  Det finns dock många olika sorters kampsporter man… Continue Reading →

De flesta av oss har en längtan att börja träna på allvar och det kan vara läge att ta tag i din träningslust. Det ser olika ut för oss alla och vissa har den genen som gör att träningen blir… Continue Reading →

Många människor lever upptagna liv och har inte alltid utrymme för allt de skulle vilja göra. Träning är något vi alla borde ägna tid åt regelbundet, men somliga har svårt att planera in detta. Här kommer några snabba tips som… Continue Reading →

Det är många som varje vecka ett par gånger ger sig iväg för att träna. Hur tränar du? Det finns flera olika träningsformer som gör att i princip alla kan träna på något sätt. Vissa vill maximera sin tärning varje… Continue Reading →

För många så kanske cykel känns som en träningsform som inte passar då det är för avancerat. Vi skulle vilja säga tvärtom, cykel är en enkle form för träning och mycket skonsam för din kropp.  Det är enkelt att köpa… Continue Reading →