Behovet av terapi

När man talar om terapi är det lätt att tänka att man måste ha allvarliga besvär för att träffa en psykolog, men detta är inte ett faktum. Sanningen är den att terapi är nyttigt och hälsosamt för alla människor. Det… Continue Reading

Utrusta din cykel med bra belysning

Cykling är en utmärkt träningsform och fritidsintresse som dessutom är klimatsmart. Vill du leva en hållbar och hälsosam livsstil är därmed en välutrustad cykel ett måste. Ett effektivt transportmedel Allt fler människor väljer idag att ta cykeln till jobbet istället… Continue Reading

Mjuka upp dina stela leder

Idag har många ett stillasittande arbete och begreppet “gamnacke” har etablerats. De som sitter vid ett skrivbord flera timmar om dagen upplever att de får problem med nacke och rygg. På flera arbetsplatser har de höj-och sänkbara skrivbord så att… Continue Reading