Tre av fyra svenskar drabbas under sitt liv av olika typer av fotproblem som på ett ganska ansträngande sätt påverkar deras vardag.Orsakerna bakom just fotproblem kan vara allt från överdriven träning till övervikt och dessutom är dagens skomode många gånger… Continue Reading
Det är inte bara fysisk hälsa som man bör sträva efter, psykisk hälsa är minst lika viktigt och det bör man ha inte bara i sitt eget liv utan även i sina förhållanden.Man brukar säga att kommunikation är en av… Continue Reading
Vill man bli fin får man lida pin brukar det heta när man pratar om hur man ska komma i den form man vill. Det finns också några saker som man vill undvika om man inte vill lida pin.Helt enkelt… Continue Reading
Maten och vad vi stoppar i oss är den kanske allra viktigaste faktorn när det kommer till att upprätthålla en god hälsa. Men vad ska man då äta för att uppnå en bra hälsa och framför allt, vad finns det… Continue Reading
En för stor sockerkonsumtion är en av de mest bidragande orsakerna till ohälsa. Även de som inte äter mycket godis och annat sött kan få hälsovinster av att dra ner på intaget. Minska suget Det är inte lätt att minska… Continue Reading
Det är viktigt att ta hand om sina fötter för att de ska må bra. Det gäller i synnerhet om du är aktiv och tränar mycket. Annars kan det göra träningen mer besvärlig.Fötterna är uppbyggda av bland annat 26 ben,… Continue Reading