Hitta din träningsform

Alla är vi olika och det gäller att hitta den träningsform som passar dig. Det man ska räkna in är både hur pass mycket tid som finns att lägga på träningen och i vilken form man befinner sig. Är man… Continue Reading

Bra kläder vid löpträning

Om man är ute och löper så är det viktigt att man är rätt klädd och använder kläder som är anpassade för löpning. Om du är intresserad av att börja löpa och undrar vilka kläder som passar bäst för löpning… Continue Reading

Träningsredskap för hemmet

Att träna är en mycket populär vardagssyssla för många människor. Det dyker upp nya gym i var och varannat gatuhörn och folk springer på spinningpass och zumbadans stup i kvarten. Att tajma passen och behöva ge sig ut på stan… Continue Reading

Cykelträning – tips

Cykling har blivit en riktig folksport i Sverige. Under de senaste åren har man märkt en stor ökning bland både tävlingscyklister och vanliga motionscyklister. Om man är sugen på att komma igång med sin cykelträning gäller det att börja med… Continue Reading